Gerade als feinfühlige Frau darfst du lernen, dich selbst wichtig zu nehmen und dich gut, bewusst und liebevoll um dich zu kümmern.
So hast du dauerhaft mehr Energie und erhältst dir langfristig
deine gesunde Lebens-Kraft und Lebens-Freude, egal, wie herausfordernd das Leben gerade ist.
DDu bist nicht hier, um perfekt zu funktionieren für andere, deine Energie an andere zu verschenken und dein eigenes Leben auszuhalten.
Ja, auch wenn du es aushalten kannst, weil du in allem,
was du tust, stark bist und wirkst.
Doch in Wahrheit verausgabst du dich damit immer wieder, weil du extrem viel leistest, deine Pflichten sehr ernst nimmst, manchmal zu ernst. Weil dir die Meinung anderer über dich wichtig ist und du viel spürst, was sich beim anderen tut.
Du fühlst dich auch traurig, wenn dein Tun, deine Arbeit nicht geschätzt wird und dir Menschen kritisch oder mit wenig Wertschätzung begegnen.
Und
Daher passt du dich oft an, leistest mehr, als es deinem Körper gut tut,
verschenkst deine Energie an andere, teils bewusst, weil du meinst, dass sie sie noch mehr brauchen als du, teils unbewusst, weil du einfach gern viel gibst.
Du hältst durch, auch wenn andere schon längst hingeschmissen hätten.
Aber die Wahrheit ist:
Du bist ein unendlich wertvolles Wesen, das hier ist, um in Freude und voller Energie zu leben.
Das lernen darf, bewusst und liebevoll mit sich und seiner Feinfühligkeit umzugehen und seine wahre Kraft zu entdecken.
Das verstehen darf, dass es nicht hier ist, um alle Lasten, alle Energien von anderen auf seine Schultern zu nehmen, sondern das seine Energie stärken und erhöhen darf. Denn damit stärkst du nicht nur dich, sondern auch dein Umfeld und du ermutigst es auch, es dir gleichzutun.
Sicher ist:
Du spürst genau, dass dich dein Leben so, wie es ist, anstrengt, gerade weil es dir dein Körper immer wieder mit diversen Symptomen signalisiert, fühlst dich erschöpft, oft missverstanden und nicht gesehen.
Du spürst auch zunehmen Widerwillen dagegen, immer und sofort für andere da zu sein, die perfekte Mitarbeiterin zu sein, alle Aufgaben perfekt zu erfüllen, diejenige zu sein, die sich aufopfert für andere, egal, wie es ihr selbst geht.
Und hast auch keine Lust mehr darauf, dich schlecht zu fühlen, wenn du dich selbst einmal doch wichtiger nimmt als andere.
Du hast auch eine Ahnung davon, dass es leichter gehen kann.
Du weißt nur noch nicht genau, wie das für dich möglich ist.
Dann habe ich hier die Lösung für dich:
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Sehnst du dich danach, voller Kraft und erfüllt deinen Arbeitstag zu beenden und noch Energie für Freizeitaktivitäten zu haben, weil dich nichts, was im Außen geschehen ist, sei es Kritik deines Chefs oder ganz viele Dinge, die du zu erledigen hattest, dir deine Energie und Ruhe nehmen konnten?
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Möchtest du in deinen Beziehungen zu deinen Arbeitskollegen und auch in deinem privaten Umfeld endlich mehr Wertschätzung und Respekt erfahren, statt dauernd kritisiert zu werden für das, was du vielleicht gerade nicht richtig gemacht hast oder weil du nicht so agierst, wie es der andere gern hätte?
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Sehnst du dich danach, spätestens in deiner Freizeit einen freien Kopf zu haben, statt von belastenden Gedanken beschäftigt zu werden, wie du deine Verantwortung erfüllen sollst in deinem Job und Privatleben, weil du so viele Aufgaben zu erfüllen hast und gefühlt alles auf deinen Schultern lastest?
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Möchtest du bei Kritik oder in Konflikten souverän und gelassen bleiben und auch einen Streit ganz schnell abhaken können, weil du weißt und spürst, dass es nichts mit deinem Wert zu tun hat?
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Möchtest du nicht immer sofort Ja sagen, wenn dich jemand um deine Hilfe bittet, egal ob du dafür gerade freie Kapazitäten hast, und Nein sagen ohne schlechtes Gewissen oder schlechtes Gefühl, weil du einem anderen Menschen einen Wunsch abschlägst?
Lange habe ich mir das auch gewünscht.
Ich kann mich so gut daran erinnern, dass mein Hauptfokus in meinem Leben sehr lange darauf lag, wie ich meine Verpflichtungen bestmöglich erfüllen könnte und wie schlecht ich mich fühlte, wenn ich dies nicht konnte, zB wenn ich krank wurde.
Wie oft und schnell ich Ja sagte, um anderen eine Freude zu machen oder niemanden zu verärgern, auch wenn ich spürte, dass die für mich passende Antwort Nein lauten müsste.
Wie schlecht ich mich fühlte, als ich meine Oma wegen der Distanz ihres Wohnorts zu meinem neuen Zuhause nur selten besucht habe, als es ihr schlechter ging, obwohl ich wusste, dass es mein gutes Recht ist, mein eigenes Leben an einem anderen Ort zu leben und sie das auch für mich so wollte.
Was hat sich verändert, dass ich Freude daran habe, mich selbst wichtig zu nehmen und nicht mehr darauf fokussiert bin, es allen Recht zu machen, koste es, was es wolle?
Ich habe mich verändert.
Ich habe verstanden, dass ich hier auf der Erde bin, um ein bewusstes Leben voller Freude und Kraft zu führen, in bedingungsloser Liebe zu mir selber und meinem Körper, und ohne schlechtes Gewissen darüber, dass ich zuerst gut auf mich schaue, bevor ich für andere da bin. Und dass Energieräuber keine Chance haben, wenn ich liebevoll und bewusst durch den Tag gehe und sofort gegensteuere, wenn mir etwas meine Energie nimmt.
Wenn du verstanden hast, dass dein wichtigster Job im Leben ist, liebevoll mit dir selbst umzugehen und dich bewusst um deine Energie zu kümmern, und dies auch lebst, kann dir nichts und niemand mehr deine Energie rauben.
Darüber hinaus…
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schaust du liebevoll auf all das, was du in deinem Leben erlebt und erreicht hast und spürst eine tiefe Dankbarkeit für dich und dein Leben, weil du immer klarer spürst, wie kostbar dieses Leben ist.
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spürst du immer mehr, was dir gut tut und fokussierst dich auf das, was dich nährt und was dich stärkt.
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hast du Vieles erkannt, was dich bisher belastet oder beschäftigt hat und hinter dir gelassen. So hast du viel von der Energie, die dein System bisher belastet und eingeengt hat, befreit, die dir ab sofort für das zur Verfügung steht, was du jetzt erleben möchtest. .
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bist du mit weniger gesundheitlichen Herausforderungen konfrontiert, weil du mit jedem Mal, wo du dich um deine Energie kümmerst und dich für dich einsetzt, auch deinen Körper und dein Immunsystem stärkst.
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hast du immer mehr Freude daran, dich mit dir und deiner Energie zu befassen, weil du spürst, wie sehr dich das stärkt und unabhäng macht von dem, was im Außen passiert.
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fällt es dir leicht Nein zu Dingen, Menschen und Siuationen zu sagen, die du so nicht mehr willst.
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Lässt dich in Klarheit erstrahlen, weil du genau spürst und entsprechend klar kommunizierst, was du willst und was nicht.
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fühlst du dich nicht mehr für das Wohlergehen aller anderen zuständig, sondern kannst klar differenzieren, wo es jetzt gut und wichtig ist, andere Menschen mit deiner Hilfe zu unterstützen und wo es jetzt wichtig ist, dich zurückzuziehen und Nein zu sagen.
In dieser gemeinsamen Zeit bekommst du alles,
was dich unterstützt, eine liebevolle Beziehung zu dir
selbst aufzubauen, deine Energie bewusst zu managen und ganz klar für dich einzustehen.
Aber es ist nicht für jeden!
Wir werden wirksame energetische Übungen, Aufstellungsarbeit, Bewusstseins-Arbeit und Arbeit mit Frequenzen verbinden. Du wirst Impulse bekommen und Aktivierungen deiner Energie erhalten, die du sofort in deinem Leben umsetzen kann und auch sollst.
Daher: Wenn es aber nicht dein Ding ist, selbst für dich loszugehen und Dinge umzusetzen, du weiterhin lieber anderen die Schuld oder zumindest Verantwortung für dein Wohlergehen geben willst, dann buch das Programm lieber nicht.
Du wirst das Programm lieben, wenn du Spaß daran hast, dich selbst zu entdecken, dich von alten Belastungen zu befreien und neue Routinen kennenzulernen und umzusetzen, die dich unterstützen, deine Energie sorgsam und bewusst zu behandeln.
Es ist für dich, wenn...
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du eine sehr starke, pflichtbewusste Frau und auch sehr feinfühlige Frau bist, die sich um all die Aufgaben, die ihr im Job oder auch privat anvertraut sind, gewissenhaft und verlässlich kümmert.
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du weißt, was du leisten kannst, aber auch spürst, dass du dabei immer mehr an Kraft verlierst, weil du kaum Zeit für dich hast und du auch nicht die Wertschätzung von anderen erfährst, die du dir wünschst.
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du immer deutlicher spürst, dass es dir nicht gut tut, die Erfüllung der Verpflichtungen und die anderen immer über dich zu stellen, sodass für dich selbst kein Raum bleibt.
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du erleben möchtest, wie es sich anfühlt, wo gerade einmal kein Druck, etwas zu tun oder zu leisten, besteht, sondern wo du einfach sein darfst.
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du Freude daran haben möchtest, dich mit dir selbst zu befassen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst aufbauen willst.
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du zwar jemand bist, der Vieles gern mit sich allein ausmacht, aber in einer Gruppe spüren möchte, dass er mit seinen Themen nicht allein ist.
Was du im Programm erhältst
Hier findest du die Details:
Modul 1: Eintauchen ins Jetzt
(2 Teile, 1x 60min, 1x90min, Zoom-Calls)
Wir starten mit einer Einstiegssession von 60min, in der ich den Raum für unsere Gruppe energetisch anlege und wir alles Organisatorische klären.
Im ersten Termin erkennst und anerkennst du, wo du gerade stehst und wo du hin möchtest.
Du wirst spüren, wie es sich anfühlt, liebevoll und dankbar auf dich und dein Leben zu schauen. Mit diesem Startmodul legen wir den Grundstein für unsere gemeinsame Zeit und schaffen eine erste Verbindung der Gruppenmitglieder untereinander und von dir zu dir.
Modul 3: Du bist unendlich wertvoll!
(90min via Zoom)
Hier tauchen wir in das Thema Selbstwertschätzung ein und wie du dich selbst dadurch immer mehr in hohe Energie versetzen kannst, wenn du dich selbst wert-schätzt. Wir lösen auf, was deiner Selbstwertschätzung im Weg steht und verankern ein neues Gefühl von Selbstwert in dir. Denn dein Umgang mit der selbst ist die Grundlage dafür, wie andere Menschen mit dir umgehen und wie viel Positives in dein Leben kommen kann.
Modul 5 – Selbstliebe in Aktion
(90min via Zoom)
Hier tauchen wir noch tiefer in den liebevollen Umgang mit uns selbst und unserem Körper ein. Du wirst Stärkung deines Körpers erfahren und eine neue Verbindung zu ihm schaffen, denn er ist dein Fahrzeug hier auf Erden, das dich nur dann gut durch das Leben begleiten kannst, wenn du ihn gut nährst.
Du wirst lernen, wie du dich mit Hilfe von energetischen Übungen in hohe Energie bringen kannst, damit du bereits in der Früh voller Elan und Freude in den Tag starten kannst und dir diese Energie bis zum Abend erhältst.
Modul 2: Blick zurück in Liebe - Anerkennen, was war
(90min via Zoom)
Hier tauchst du ein in einen Rückblick auf dein Leben, um alle Schätze zu bergen, die du bisher nicht als solche erkannt oder erkannt, aber noch nicht gewürdigt hast. Wir wollen hier ALLES anerkennen, was ein Teil unseres Lebens ist.
Damit wird tiefer Frieden in dir und Dankbarkeit für das Erlebte entstehen und du gewinnst einen neuen Blick auf das war.
Modul 4: Selbstliebe ist alles!
(90min via Zoom)
Hier werden wir in das Thema und das Gefühl der Selbstliebe eintauchen. Du wirst eine Herzöffnung für dich selbst erfahren und verstehen, wie du dir selbst immer mit Selbstliebe in deinem Alltag begegnen kannst. Wir lösen alles auf, was deiner Selbstliebe im Weg steht.
Du wirst eine Anleitung bekommen, mit der du dich ab diesem Modul immer wieder mit dir selbst verbinden wirst, um dich täglich bewusst und liebevoll auf deinen Tag auszurichten und dich zu stärken.
Modul 6 – Der Zauber des neuen Ich
(1x 90min und 1x 60min via Zoom)
Hier wird es darum gehen, zu reflektieren und zu spüren, wie es dir geht und was sich verändert hat. Du wirst auch die Gelegenheit haben, Fragen zu stellen und mitzuteilen, wie es dir im Alltag mit dir selbst geht.
Du wirst dir klar darüber werden, welche Routinen du dir in deinen Alltag mitnehmen möchtest, die du weiter fortführen willst.
In einer Abschlusssession werden wir den gemeinsamen Raum schließen und du wirst nochmals all das in dir verankern, was du für dich erkannt, gelernt, erspürt hast.
Das 12-Wochen-Programm steht für…
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einen wertschätzenden, energetisch hochschwingenden Raum für dich, in dem du dir selbst liebevoll begegnen wirst und spüren wirst, wie liebenswert und wertvoll du bist.
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eine Zeit, in der du bewusst aus dem ständigen Tun und Funktionieren aussteigst und lernst, das Sein zu genießen, das DU-SEIN zu genießen.
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eine Zeit, in der du dich von dem befreien darfst, was dich daran hindert, dich selbst wichtig zu nehmen, immer mehr Freude und Selbstverständlichkeit gewinnen wirst, dich gut um dich zu kümmern und dich für dich – auch anderen gegenüber – einzusetzen.
Du wirst gemeinsam mit anderen Frauen in diese Liebe zu dir eintauchen und gemeinsam werden wir ein stärkendes, nährendes Feld der Liebe erschaffen, in dem jede von uns auftanken wird und erkennen, wie wertvoll und welches Vorbild sie allein durch ihr Sein für diese Welt ist.
Du kennst mich noch nicht?
Ich bin Julia und habe über mehrere Jahre in verschiedenen Unternehmen als Juristin gearbeitet. Dort habe ich mich immer wieder in Strukturen wiedergefunden, die mich sehr gefordert haben. Ich hatte immer wieder in meinem Arbeitsumfeld mit Menschen zu tun, die alte Themen in mir getriggert haben. Vor allem, wenn sie sehr kritisch, wenig wertschätzend oder kontrollierend agierten.
Dazu kam auch, dass ich schwer damit umgehen konnte und mich oft hilflos fühlte, wenn es jemandem in meinem Umfeld nicht gut ging, wie meiner Oma, als sie immer älter wurde und ich so oft wie möglich bei ihr sein wollte.
Heute bin ich all diesen Situationen dankbar, weil ich durch sie erkennen und lernen durfte, wie ich für mein Wohlergehen sorgen kann, auch wenn mein Umfeld mich scheinbar ablehnt oder emotional belastende Situationen zu meistern sind.
Die wesentliche Veränderung haben meine energetischen und bewusstseins-erhöhenden Ausbildungen inkl Selbstliebetrainings in den verschiedendsten Formen ausgelöst. Sie haben mich mir selbst näher gebracht, mir geholfen, mich von alten Belastungen und energetischen Verstrickungen zu befreien, und ermöglichen mir, viel bewusster und liebevoller durch den Tag zu gehen.
Foto: Anna Sommerfeld
Das wird das Programm umfassen
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8 Zoom-Calls (6 à 90min, Eröffnung als Teil von Modul 1 und Closing als Teil von Modul 6 à 60min) mit Aufzeichnungen, falls du nicht live dabei sein kannst.
Die Calls werden in den ersten drei Wochen wöchentlich, dann immer 14-tägig immer mittwochs zwischen 18:30 und 20:00 stattfinden. Sollte ein Termin in einer Woche zB wegen Urlaubs entfallen, wird der Termin am Ende angehängt.
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Telegram-Support für deine Fragen & für Impulse, die ich euch zwischen den Calls mitgeben werde
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PDFs wie zB Arbeitsblätter zu einzelnen Themen
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Energieübungen und Meditationen als Audiodateien, damit du sie auch nachhören kannst
Dein Investment:
Du kannst für 2.222,- €, (brutto für netto) dabei sein (Zahlung in 3 Raten möglich),
Alternative Einzelbegleitung
Wenn du jetzt spürst, dass du genau diesen Weg mit mir gemeinsam gehen möchtest, aber kein Teil einer Gruppe sein möchtest, kannst du dir auch deine 1:1 Begleitung sichern, in der wir ganz speziell auf die Themen schauen, die dich beschäftigen.
Dauer: 12 Wochen, 6 Calls zu 90min alle 14 Tage, in der 4. Woche jeweils energetische Fernbehandlungen zur Unterstützung,
WhatsApp oder Telegram-Support
Dein Investment: 4.444,- €